凉寒结食吃什么，天气转凉，胃不好，吃什么才能养胃？

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题
，就是关于凉寒结食吃什么的问题，于是就整理了1个相关介绍凉寒结食吃什么的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 天气转凉，胃不好
   ，吃什么才能养胃？

天气转凉，胃不好 ，吃什么才能养胃？

谢邀！题主说胃不好
，没说是怎么不好，是胃热？胃寒？胃病是一个常见病 ，所谓十人九胃
，就是说得胃病的人口相当普遍，并且胃病种类繁多 ，要及时找专业的医生
，谨遵医嘱，拖的越久会越严重 。

从养生方面说 ，要注意自己的饮食习惯
，管住嘴，病从口入
。少吃辛辣油腻的食品和酸性食品 ，饭前先喝汤，胜过良药方。如果胃寒
，要少吃凉性食物，可吃点姜或姜汤 ，注意晚上不能吃姜
，晚上吃姜，赛似砒霜 。红枣虽然能健胃 ，但枣皮不易消化
，会对胃粘膜造成伤害
。另外吃饭不要过急，不易太饱 ，细嚼慢咽。多吃容易消化的面食
，红薯等 。生活要有规律，定时定量 ，
，少吃多餐
。没病以防为主，有病以养为主。

胃不好的人有两点必须要注意 ，一、喝汤最好喝饭前汤;二 、吃饭过程中不能喝水喝茶 。其他的注意少吃辛辣刺激的就好，做为吃货的我平时很少听医生的
，忌讳太多会很痛苦，掌握个度就好。

到此 ，以上就是对于凉寒结食吃什么的问题就介绍到这了
，希望介绍关于凉寒结食吃什么的1点解答对大家有用
。