苹果茶的功效，苹果蒸着吃的功效与作用有哪些？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于苹果茶的功效的问题
，于是就整理了1个相关介绍苹果茶的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 苹果蒸着吃的功效与作用有哪些？

苹果蒸着吃的功效与作用有哪些？

蒸苹果的功效与作用是什么？

蒸苹果有收敛止泻的功效，可以治疗腹泻 ，还有解酒 、帮助减肥和调理脾胃的功能等作用 。

1.治疗腹泻：苹果生吃治便秘
，熟吃可以治疗腹泻
。这是因为苹果中含有丰富的果胶，生果胶可以缓解便秘 ，经过加热后果胶则具有了收敛止泻的功效。

2.解酒：蒸过的苹果因其含有的膳食纤维和果胶被软化，更容易被人体消化吸收
，可以加快乙醇代谢为水分排出体外，从而缓解醉酒带来的呕吐
、头晕头痛等症状 。

3.帮助减肥：苹果的热量较低，苹果中的果酸 ，可以促进身体新陈代谢、减少脂肪积累
，且蒸过的苹果有一定的饱腹感，长时间食用有减肥的功效
。

4.调理脾胃：蒸过的苹果营养价值不打折扣 ，反而更易被消化吸收
，尤其对于不能食用生冷的人群，比如脾胃娇嫩的宝宝 、月经期的妇女和脾胃虚寒的人群 ，蒸苹果不失为一个补充维生素
、调理脾胃的好方法。

蒸苹果
，一般人群都可食用 。但不建议严重便秘患者和糖尿病患者服用，也不建议长期代餐来减肥
。

尽管蒸苹果的某些成分在现代研究中具有一定作用 ，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物 。

本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核

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到此
，以上就是对于苹果茶的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果茶的功效的1点解答对大家有用。