复合维生素b片的作用，复合维生素b和b族维生素一样吗？什么人可以补充？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于复合维生素b片的作用的问题，于是就整理了2个相关介绍复合维生素b片的作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 复合维生素b和b族维生素一样吗？什么人可以补充？
2. 复合维生素B和腺苷钴胺的作用？

复合维生素b和b族维生素一样吗？什么人可以补充？

维生素B族和复合维生素B是有所区别的，比如二者的定义不同、二者的性质不一样、二者作用的范围不同。

就拿范围来看：B族维生素作用的范围大，B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。而复合维生素B作用的范围小，每片含主要成份维生素B1 、维生素B2 、维生素B6 、烟酰胺、泛酸钙等。

尤其是B族维生素可以帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力、滋补强身等好处，一般像上班族、中老年人、免疫力低等人群都是可以补充，据我所知汤臣倍健B族维生素片就是不错的选择。

复合维生素B和腺苷钴胺的作用？

复合维生素B(Vitamin B Co．）为复方制剂，含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙。复合维生素B参与机体新陈代谢过程，为体内多种代谢环节所必需的辅酶和提供组织呼吸的重要辅酶原料。烟酰胺为辅酶Ⅰ及Ⅱ的组成部分，参与生物氧化，起递氢作用。维生素B6在体内与ATP生成具有生理活性的物质，为多种酶的辅基，参与氨基酸及脂肪的代谢。泛酸钙为辅酶A前体，参与糖、脂肪、蛋白质代谢，在代谢中起传递酰基作用。B族维生素，包括烟酰胺吸收后，分布于各组织，肝内代谢，经肾排泄，少量原形从尿中排除。泛酸钙吸收后分布于各组织，在体内不被代谢，70%以原形随尿排除，30%随粪便排出。

腺苷钴胺，主要用于巨幼红细胞性贫血、营养不良性贫血、妊娠期贫血，亦用于神经性疾患如多发性神经炎、神经根炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经麻痹、营养性神经疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症。

到此，以上就是对于复合维生素b片的作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于复合维生素b片的作用的2点解答对大家有用。