鳖甲过量有什么反应，鳖甲过量有什么反应

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1. 什么食物吃了会伤肝和肾？

什么食物吃了会伤肝和肾？

伤肝的食物有

1.酒。酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物-乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。

　2.含防腐剂的食物。各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担，尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。

　3.霉变食物。据研究发现，发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素，对肝脏有极强的肝毒性，且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，继而可能会导致或诱发肝癌的发生，因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。

　　4.葵花籽。其含有不饱和脂肪酸，过多食用会消耗体内大量的胆碱，易导致脂肪在肝内的储存，进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。

伤肾的食物有：

豆制品属于劣质蛋白，增加肾负担--海鲜---海带，海产品

香蕉--含磷高--容易水肿

肥肉--高蛋白的甲鱼，鳗鱼

太多的盐会伤肾

与动物性蛋白质相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果进食过多，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的病人应少食豆制品，多增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。

伤肝坏习惯：睡眠不足　睡眠不足，除了身体疲倦外，还易对伤带来伤害。如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩，很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。这些坏习惯，恐怕太多人存在。

摄入过多的盐分会伤及到肾。而吸烟喝酒会伤到肝。现在的美食太多太多啦，我们要注意的是那些腌制的食物，还有那些熏肉啊，香肠啊！这些食物盐太重，对我们的身心健康不利。有些发霉的食物中含有黄曲霉素。它是一种致癌物质。在生活中降低一些对身体健康有损伤的食物。调整好我们的饮食以及心情的调节。多吃一些新鲜蔬菜瓜果,牛奶红萝卜，葡萄红枣，红枣有补脾益气,养血安神的功效,保护肝脏增强免疫力。

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