大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于大枣性味归经功效的问题，于是就整理了2个相关介绍大枣性味归经功效的解答 ，让我们一起看看吧 。
大枣有功效吗？最好一天吃几颗？
说起红枣 ，大家都不陌生 。自古以来 ，我国劳动人民就把枣视为重要的滋补品和中药，民间有“天天吃仨枣 ，一辈子不见老 ”、“五谷加红枣 ，胜过灵芝草 ”的谚语，高度颂扬枣的食补和药用功效。大枣食用广泛：熬粥 、做糕 、包粽子、炖汤 、泡茶等等，深得人们喜爱 。而大枣在药用方面也应用也很多 ，大枣甘 ，温 。归经归脾 、胃、心经。补中益气，养血安神 。用于脾虚食少 ，乏力便溏 ，妇人脏躁 。其实，大枣在中药方剂中不仅仅是用来补益气血 ，同时且是一味常用的调味品 ，大枣本身香甜，熬中药的时候放上几颗 ，可以调和中药的苦味和其他不良气味。
大家都觉得大枣是好东西 ，每天吃几颗对身体应该有好处 。起初，我也是这样认为的 。现在人们生活条件好了 ，对吃的也很讲究 ，我们平时吃的枣也都是肉厚 、味甜的。质量特别好的大枣都可以做零食吃的。赶巧有一年单位发福利发的就是大枣，肉厚，嚼起来特别甜 ，本又觉得大枣是好东西 ，我就留了一些放在办公室的抽屉里，每天时不时吃几颗 ，刚开始觉得还不错 ，饿的时候还能顶饥 。可没过几天，我开始嗓子疼 ，而且痰也多起来 。自己本就是学药的 ，就分析了一下自己最近的生活，除了比往常每天多吃了几颗枣 ，别的没啥。难道是枣吃多了上火？我随即查了一些资料 ，原来大枣食用也有禁忌，不是什么人都可以随便吃 。
不宜食用情况总结如下：
1 、凡有湿痰、积滞 、齿病 、虫病者 ，均不相宜 。尤其是晚上吃红枣宜损齿 ，生湿。
2、《医学入门》：心下痞 ，中满呕吐者忌之 。多食动风 ，脾反受病 。
3、《本草经疏》：小儿疳病不宜食，患痰热者不宜食。
4 、《本草汇言》：胃痛气闭者 ，蛔结腹痛及一切诸虫为病者 ，咸忌之 。
5 、《随息居饮食谱》：多食患胀泄热渴，最不益人 。凡小儿、产后及温热 、暑湿诸病前后 ，黄疽 、肿胀长并忌之。
6、大枣含果糖较高 ，大便秘结 、内热甚者不宜食用 ，否则会加重 。
红枣味甘，性温 ，归属于脾经及胃经 ，具有补中益气 、补血活血、调经止痛 、养血安神的作用 。可以用于治疗脾虚食少，妇人脏燥，乏力便溏等症。并且红枣的营养价值比较高 ，其中含有丰富的蛋白质 、脂肪、糖类 、胡萝卜素 、B族维生素、胡萝卜素、维生素P及钙 、磷 、铁等多种矿物质元素 ，可以有效预防贫血，并改善皮肤状况。
民谣说 ，一天吃仨枣一辈子不显老 ，不过还真得个人体质来 。阴虚火旺体质不行，两天下来牙疼或流鼻血 。要不你就问医生 ，要不你就自己感觉。好就吃 ，不舒服就罢了 。
以前上班时，当然是在冬天 ，有的老师傅在炉台上烤红枣 ，糊香糊香，再用开火一沏 ，当茶喝 ，香甜可口，感觉不错，单调的生活又添一乐 。
大枣有功效吗？最好一天吃几个？
一 ，大枣的营养成分：
大枣含有丰富的营养物质 ，是很好的滋补食品。据测定：鲜枣含有糖40%左右，干枣含有糖80%左右 ，鲜枣100克发热量为103卡 ，干枣为309卡 。大枣含有蛋白质1.2-3.3%，脂肪0.2-0.4% ，还含有铁、磷 、钙等矿质元素及维生素A 、维生素B、维生素C等营养物质 。
二 ，大枣的功效：
第一，鲜食大枣对人体有增加营养物质的作用 ，因为大枣含有的蛋白质 、矿物质 、多种维生素都是人体不可缺少的物质。
第二 ，大枣可药用：味甘无毒，是常用的滋补品 。枣仁生食可作兴奋剂 ，炒黄可以安神、健胃 、消食等 。
第三 ，大枣可以制作多种加工食品，如蜜枣 、酥枣、枣泥 、枣糕 、枣醋、枣酒等，还能制作枣香精作制烟原料。
题主问一天最好吃几个 ，这就因人而异 ，根据自己的习惯适量食用既可 。
干枣对人身体有什么好处？
谢邀;大枣
【来源】大枣为鼠李科植物枣树的成熟果实 。
【成分】食部100克含蛋白质1.2克，脂肪0.2克 ，碳水化合物23.2克 ，精纤维1.6克，钙41毫克 ，磷23毫克 ，铁0.5毫克，硫胺素0.06毫克 ，核黄素0.04毫克 ，尼克酸0.6毫克，抗坏血酸540毫克。
【性味归经】甘 ，平。入脾、胃经 。
【功效】补益脾胃 ，滋养阴血，缓和药性 。用于脾气虚所致的食少 、泄泻，阴血虚所致的妇女躁证。
【宜忌】胃脘胀满及痰湿盛 、小儿疳积、胃肠积滞 、齿常痛者忌用 。
谢邀
干枣味甘性平 ，入脾 、胃经 ，富含蛋白质、糖类 、有机酸 、维生素A、维生素C 、钙和铁等丰富的营养成份，对脾胃虚弱 、胃胀、呕吐 、腹泻 、倦怠无力、心神不宁、心绪不畅 、贫血体弱等有一定的调理作用 。
与其他任何食品一样 ，有着药食两用的干枣更是可常食用 ，但不可过量，吃多了可能会胀气或引发其他不适的 ，对于便秘者 、肠胀气、消化不良 、痰热咳嗽之时 、肠胃道不好的人或糖尿病患者等应酌情慎食或少食、忌食。另外要注意煮烂了再食用 ，牙不好的更要慎食或忌食并注意口腔卫生 、及时漱口等 。
谢谢邀请！！！！！！
枣
特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳 ，补血之功效 。
红枣味甘性温 、归脾胃经 ，有补中益气、养血安神 、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质 、脂肪、糖类 、有机酸 、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
枣
能提高人体免疫力 ，并可抑制癌细胞；枣中富含钙和铁 ，它们对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用；对病后体虚 的人也有良好的滋补作用；枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质 ，对高血压病有防治功效
枣类
营养丰富 ，是深受大众喜爱的食品 。我们常吃的有鲜枣 、干枣两种 。
鲜枣甜脆多汁营养丰富，其中维生素C含量最高 ，但不耐保存 ，常温下几天 的时间就会失去鲜脆的口感。为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣 。
但枣晒干后 ，不仅丢失了其中的水分 ，还少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响 。
干枣可以用来蒸枣卷,熬稀饭,或者把它蒸熟泡在蜂蜜里面随时都可以吃,干枣和鲜枣的营养价值差不多,而且更易于保存,大枣可以补中益气,养血安神,健脾和胃,常食大枣能收到增加肌力,调和气血,健体美容和抗老之功效.俗话说,日食三枣,医生不找.
另外 ，红枣虽然可以经常食用 ，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能 ，引发便秘。由于红枣中含糖量较高 ，吃多了还容易导致蛀牙。此外，红枣的表皮坚硬，极难消化 ，吃时一定要充分咀嚼 ，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收 。
干枣味甘性平 ，入脾胃经 ，有益脾养血、安神补脑之功效 。对体弱多病，病后体虚者有良好的滋补作用。
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干枣中富含钙和铁 ，对于缺少钙和铁的患者可以选择食用干枣来滋补 。大多中老年人都患有骨质疏松 ，而干枣中的钙是防治骨质疏松的必须元素，故干枣是中老年人的最佳补品 。
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干枣也具有能提高人体免疫力的功效 ，能促进白细胞的生成 ，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏 ，可有效抑制和消除癌细胞的生成。
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多食干枣有益，干枣中富含维生素C，可防止牙龈萎缩及牙龈出血 ，具有解毒之功效 。干枣还能有效降低胆结石的发病率 ，减少结石形成的几率 。
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除此之外，干枣还对高血压病 、癌症等疾病具有防治功效。干枣还可以抗过敏 、促进伤口愈合、除腥去臭 、宁心安神 、益智健脑、益肤美容 、增强食欲等 。
到此 ，以上就是对于大枣性味归经功效的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于大枣性味归经功效的2点解答对大家有用 。
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