中医清肺什么意思，肺不好，毒素遍布全身，中医：“2食”、”3穴“法，每天做清肺润肺，指的是什么？

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题
，就是关于中医清肺什么意思的问题，于是就整理了1个相关介绍中医清肺什么意思的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 肺不好
   ，毒素遍布全身，中医：“2食 ”
   、”3穴“法 ，每天做清肺润肺
   ，指的是什么？

肺不好，毒素遍布全身 ，中医：“2食
”、”3穴“法，每天做清肺润肺
，指的是什么？

肺是主管人呼吸的重要器官，俗话说 ，“人活一口气 ”
，抛开深层次的意思不谈，就字面上的意思理解来说 ，也知道肺对人的重要性：气是支撑人体生命的重要能量来源 。

现在的污染是比较严重
，人们饱受雾霾，汽车尾气 ，工业废气
，油烟，粉尘以及香烟等的毒害 ，这对我们的肺伤害都非常大
。肺部出现不适
，多有咳嗽痰多，喉咙干痒的问题。

一 、冰糖银耳羹

原料：银耳 ，又称白木耳、雪耳 。银耳性味甘淡
、平，入肺、胃经。含蛋白质 、脂肪
、碳水化合物、粗纤维 、无机盐等
。

做法：选用银耳10到12克
，先冲洗几遍，然后放入碗内加冷开水浸泡(没过银耳即可)。浸泡1小时左右 ，此时银耳发胀
，然后挑去杂物 。接着把银耳和适量冰糖放入碗内，再加入适量冷开水 ，一起隔水炖2到3个小时即可
。

《千金翼方》中记载
，银耳性平味甘、无毒，既有补脾开胃的功效 ，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺
，将它熬制成羹，可以治疗秋冬时节的燥咳 ，还可以作为体质虚弱者的滋补之品。

二 、丁香岩桂茶

古人常说“桂为百药之长 ”
，桂花具有较好的温补作用，可提升阳气 ，对于脾胃虚寒的朋友来说
，用桂花泡水喝再好不过 。中医认为，桂花有很好的药用价值
。想要更好发挥桂花的养肺作用 ，可将桂花和丁香叶搭配制成丁香岩桂茶
，此方出自《医林纂要》。

到此
，以上就是对于中医清肺什么意思的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医清肺什么意思的1点解答对大家有用 。